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料金プラン

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ALBA24 GYM&GOLF 
1階 フィットネスエリア

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

『だれでも気軽に』
◎運動不足解消 ◎ダイエット
◎筋肉増強 ◎スタイルUP
さまざまな目的の方に対応のマシン。
負荷が簡単に変えられるので
ジムが初めての方も、
ご高齢の方も、しっかり筋トレの方も
安心してご利用いただけます。

1階 フィットネスマシン一覧

トレッドミル

ランニングマシン
早歩きやランニングまで速度や傾斜を細かく調整できるため、心肺機能の向上や体脂肪燃焼、筋力強化に効果的です。

ロータリートーソー

脇腹・背中
脇腹付近に位置する腹斜筋や、補助筋として背中の筋肉である「多裂筋」にも刺激を入れることができます。

ショルダープレス

腕・肩周り
三角筋、上腕三頭筋など、肩や腕周りの筋肉を鍛えることができ、特に三角筋を大きくするのに効果的なマシンです。

チェストプレス

胸周り
大胸筋、上腕三頭筋、三角筋など、胸や腕周りの筋肉を総合的に鍛えることができ、特に大胸筋の厚みを増やすのに最適です。

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ラットプル/
ローイング

背中
上から引くラットプルダウンにより背中の広がり(広背筋、大円筋など)、前から引くローイングにより背中の厚み(僧帽筋、菱形筋)に関与する筋肉に刺激を入れられることに加え、さらにアクセサリーを変えることによって、より細かく背中を鍛え分けることができます。

アダクター/ 
アブダクター

内もも・外もも
パッドの位置を調整することで、内もも(内転筋群)、外もも(外転筋群)を鍛えることが可能であり、1台で2種目のトレーニングが可能です。脚のボディーメイク効果はもちろん、体幹の強化や姿勢改善の効果期待できます。

レッグエクステンションカール

太もも
座面とフットアンカーの角度を調整することにより、レッグエクステンション(大腿四頭筋を狙う種目)、レッグカール(ハムストリングスを狙う種目)の2種目を実施することが可能です。

レッグプレス

太もも・お尻・ふくらはぎ
大腿四頭筋、ハムストリングスや大臀筋、下腿三頭筋など、脚の主要な筋肉を全体的に鍛えることができます。

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リアデルト/
ペックフライ

胸・腕周り
独立した可動式アームにより、自然な動作軌道で大胸筋や三角筋後部のトレーニングを行うことが可能です。

バイセプスカール


主に上腕二頭筋を鍛えることができます。

肘を当てるパッドが付いており、安全にアームカールを行なうことができます。

デュアルアジャスタブルプーリー​EX

腕・背中・胸など
プーリーの位置、角度、アタッチメントの付替えにより、全身のトレーニングを行うことができるマシンです。

また、負荷が抜けづらい設計のため、フリーウェイトトレーニングとは異なる刺激を対象筋に与えることができます。

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ハーフラック
2台

バーベルを使ったスクワットやベンチプレスなどのフリーウェイトトレーニングに。

アジャスタブル・インクラインべンチ
3台

フラットベンチからインクラインベンチまで調整が可能な為、ダンベル種目など幅広いトレーニングを行えます。

バーティカル・スミスマシン

バーベルを動かす際の軌道が垂直方向に固定されており、通常のバーベルに比べて安全にトレーニングを実施することができます。
また、バーをかけておくフックパーツや、バーの落下を防ぐセーフティなどが付いており、初心者の方でも安心してトレーニングを行っていただけます。

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2階 
シミュレーションゴルフエリア

高性能のシミュレーターを備えたマシンを4打席設置。
天候に左右されず、快適な室内で24時間好きなときにゴルフを楽しむことができます。
自分のスイングを客観的に見ることができるので、もう少しスコアアップをしたいけどなにが違うのか知りたいという方にぴったり。

◎4打席あるので、予約が取りやすい
◎レンタルクラブがあるのでちょっとした空き時間に手ぶらで練習ができる
◎スイング画像を保存できるのでbefore afterが分かりやすい
◎レッスンもあるので自己流から卒業して確実に上達したい人にも嬉しい
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

シミュレーションゴルフ
機器機能紹介

インパクトチェック

毎秒 1,000 コマの高速カメラと 1/30,000 秒の高速ストロボによる 弾道測定器
あなたのインパクトの瞬間のクラブヘッドの動きが全て可視化!「なぜいつも曲がるのか?」など打ちっぱなしなどの練習では原因が分かりずらい部分も毎回分析しながら改善できるので着実にステップアップできます。

スイング分析

正面と真後ろのカメラでご自身のスイングをチェック!スイングはショット毎に自動録画され、スーパースローでの再生も可能です。正しいスイングの軌道とのズレが視覚的に分かるので、セルフ練習で正しいフォームを身につけることができます。

~練習場モード~
400ヤードのレンジ内にリアルな弾道が表示

ドライバー・アイアン・パターそれぞれに目標距離を設定できフェアウェイやグリーンを配置することができます。

さらに何球乗ったかカウントアップできますので、目標を持って反復練習ができます。

~ラウンドモード~
国内の有名コース10コースを模したバーチャルコースでプレイが可能です

リアルなラウンド体験
有名コースからお好きなコースを選び、実際のラウンドさながらの臨場感でお楽しみいただけます。実践さながら18ホール回るもよし、1ホールだけを繰り返し練習するもよし、お時間や目的に合わせ自由にお使いいただけます。

~オンコース・トレーニング~
コース内の好きな場所から繰り返し練習が可能

 苦手なシチュエーションを克服できます。また次打地点に進むこともできますので、飽きずに練習できます。

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

完全予約制なので待ち時間なし

ゴルフ会員ご入会後にご案内する
「マイページ」に登録をしていただくと

LINEの「シミュレーションゴルフ」から
練習枠をご予約いただけます。

お手持ちのスマホから簡単に予約可能。
当日予約も可能な完全予約制なので
ちょっとした空き時間などにすぐ練習できます!

ゴルフレッスン

Needs Golf ALBA24校 

・ダンロップゴルフスクール伊勢原ゴルフセンター校
・ダンロップゴルフスクールはだの桜みち校
・グリーンパール校などを運営している
Needs GolfさんがALBA24にてレッスンをしてくださっています。

ALBA24にご入会なしで月会費を払わなくても、ゴルフレッスンのみの参加が可能です。

以下Needs Golf様からのお言葉です。
------------------------------

こんにちはNeeds Golfです。

この度、「Needs Golf LABO ALBA24校」として新規開校する事が決定いたしました
現在体験レッスンを実施しております

ご予約はWEBから受付しております。
今ならOPEN記念で1,100円のみでご体験頂けます
同時に新規入会キャンペーンも実施しております

まずは施設見学を兼ねて体験にいらしてください
お待ちしております。

★ご予約サイトは以下のボタンから↓★
※手続き方法はサイト内、右上三本線の「NEWS」→「[ALBA24校] 体験ご予約方法」をご確認ください

店内設備

マッサージチェア
2台

すべての会員様が無料でご利用いただけます

振動マシン 2台

ブルブルと細かな振動がムダなお肉に刺激を与えます。ご自分の好きな速度・振動パターンに調節できるので、飽きることなくエクササイズを続けることができます。

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無料ウォーターサーバー

浄水が出る給水器。運動中の水分補給はこちらでご自由にどうぞ。
コップの用意はありませんのでマイボトルをご持参ください。

更衣室

お着換えはこちらをご利用ください。

オープンロッカー

運動中のお荷物はこちらに置いていただけます。
貴重品は必ずお手元にお持ちください。

フリーWi-Fi

フリーWi-Fiがありますので、ランニングマシンに乗りながらスマホで動画などを観ることもできます。

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鍵付き契約ロッカー
(有料オプション)

月額980円(税込1,078円)でご利用いただけます。
■ロッカーサイズ(内寸)
横幅24×奥行33×高さ16㎝

■収納例
シューズ、タオル、予備のウェアなど

■注意事項
・ロッカーの場所は指定できませんので、予めご了承お願い致します。
・次のようなものは保管できません。
(1) 揮発性・爆発性のある危険物
(2) 可燃性のもの(マッチなど)
(3) 腐敗するもの
(4) 臭気を発するもの
(5) 生きもの

・ご利用をご希望の際は入会時にオプションから【契約ロッカー】をお選びください。
・ご入会後にご利用をご希望の際は、専用アプリTRESULの【メニュー】→【オプション変更】でお手続きください。
(お手続き後、3日以内にこちらからメールにて鍵番号をご案内いたしますので案内をお待ちください)

初回お支払い時に、当月分(1,078円日割り計算)+翌月分(1,078円)を決済いたします。

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セキュリティ対策

アルソック警備システムを導入。
無人のジムですがセキュリティはしっかりと。
安全とプライバシーに配慮。
緊急時には通報ボタンでALSOKと会話ができ、迅速に駆け付けいたします。

会員専用アプリ TRESUL について

会員様専用のこのアプリで
・鍵の解錠・マシンの操作方法
・トレーニング管理・食事管理
・休会・退会など

すべての機能を会費内でご利用可能

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

トレーニングマシンの使い方も専用アプリで見ることができます

マシンについているQRコードを専用アプリで読み取ると使用方法を動画で確認することができます。
マシントレーニングが初めての方でも安心してご利用いただけます。

(例)チェストプレス
【部位】胸、腕
【筋肉】大胸筋中部(胸の中部)上腕二頭筋(二の腕)
【スタートポジション】
1,ウエイトスタックピンが一番上にあることを確認する
2,グリップが胸の高さにあなるようにシートを設定する
3,グリップを握りひじを一番下げたときに重りが軽く浮くように背もたれを設定する
4,シートに座り肩甲骨を寄せて胸を張り顎を引く
5,肘が90度になるようにグリップを握る
6,ウエイトスタックピンをお好みの重量に設定する
【動作】
1,息を吐きながら大胸筋を意識して押す
2,息を吸いながらゆっくりスタートポジション(重りが軽く浮く状態)に戻す

まずは
無料見学体験をご利用ください

当店はスタッフが常駐していないジムとなります。
受付時間の制限もなく、24時間LINEで無料体験申し込みが可能です。

---無料体験手順---
LINE友達追加
はこちら をタッチし
ALBA24公式LINEの中の無料見学体験をタッチ

体験日時・お客様情報などを入力します

【ALBA24大井松田店】体験予約が完了しました のタイトルでメールが届きますのでご確認ください
(ジムの入口に設置してある施錠システムを一回開けられる【解錠パスワード】をお送りいたします)

ご指定のお日にちのお好きな時間にジムへお越しいただき、入口の鍵の前で
体験予約完了メール を開きます
解錠リンク:ALBA24 大井松田店 玄関 をタッチ
解錠パスワードを入力すると鍵が自動で開きます

中へ入ってオープンロッカーに荷物を置いたら、
あとは自由にジムの見学・体験をご利用ください
(体験時間:約1時間)

お帰りの際は出口ドアの銀色のボタンを押しますと鍵が開きます
---------------------

〇体験の際の持ちものと服装〇
・汗拭きタオル ・水分補給用のボトルや水筒(無料浄水ウォーターサーバーがございます)
・運動シューズ ・Tシャツなど動きやすい服装

※見学・体験はお一人様一回までとなります
※ご同行の方もそれぞれ見学体験申し込みが必要です

※2階 シミュレーションゴルフは恐れ入りますが、見学のみとなります
上記の手順で見学のお申込みをしていただき、見学当日は入口を入りましたら左手に進み、階段を上がって2階のゴルフエリアをご自由にご見学ください

・NeedsGolf様の体験レッスンはご入会前でもご利用いただけます。
ゴルフレッスンのお知らせをご覧ください。



よくある質問 
施設・ジム利用について

  • Q
    スポーツジムなどの経験がないのですが、利用できますか?
    A
    もちろんご利用いただけます。マシンの操作方法は会員になってからダウンロードしていただく専用アプリで観ることができます。お気軽にご利用ください。 
  • Q
    無人ジムですが、わからないことがあるときやなにかあったときに連絡はどこにすればいいですか?
    A
    お問い合わせは公式LINEのメッセージでお返事いたします。
    場合によってはお電話での対応も可能です。

    ジムご利用中のトラブルや緊急対応が必要な際は、壁面に設置してあるALSOKのボタンを押すことで通報ができ、ALSOKと通話もできます。
  • Q
    無人のジムですが、掃除やメンテナンスなどはどうなっていますか?
    A
    お掃除は清掃会員様が行っています。
    また、マシンメンテナンスは定期的にジムスタッフが行っております。
  • Q
    服装や持ち物はどうしたらよいですか?
    A
    服装はTシャツなど動きやすい服装とスニーカーで充分です。
    更衣室がありますのでジムに来てからお着換えも可能です。
    汗拭きタオルと水分補給用の水筒など、ボトルもお持ちください。
    (ウォーターサーバーが無料でご利用いただけます)
    ジーパンなどの運動に適さない服装、革靴、サンダルなどでのご利用はお断りしております。
    危険防止のために、運動シューズを必ず着用してください。
  • Q
    年齢制限はありますか?
    A
    15歳~89歳までご利用いただけます。(15歳~18歳未満の方は朝5時~夜10時までのご利用に制限させていただきます。)
  • Q
    正月など、お休みはありますか?
    A
    当ジムは24時間365日いつでもオープンしております。
    ただし、気象・災害等により営業が困難な場合や、施設の点検、補修または改修を要する場合などは、休業させていただくことがございます。 あらかじめご了承ください。

  • Q
    シャワーはありますか?
    A
    シャワーは設置されておりません。
  • Q
    アプリが開かない
    A
    アプリが開かない場合は下記2点をお試しください。
    ①アプリの再インストール
    ②携帯電話の再起動
  • Q
    アプリのパスワードの再設定について
    A
    アプリ内の「メニュー」→TRESULの設定内「パスワード変更」より再設定してください。
    ※パスワードを忘れてしまって、アプリにログインできない場合は、ログイン画面内の「パスワードを忘れた場合」より再設定してください。
  • Q
    刺青・タトゥーがあるのですが入会できますか?
    A
    ご入会いただけますが、見えないように隠していただく必要があります。ご了承ください。
  • Q
    ウェアのレンタルはありますか?
    A
    ウェアや靴・タオルなどのレンタル品はございません。
    ご自身で施設利用に必要なものはご持参ください。
  • Q
    ダンベルは何キロまでありますか?
    A
    ダンベルは1㎏~40㎏までございます。
  • Q
    非会員の方同伴で入館しても良いですか?
    A
    非会員の方を入館させる「共連れ入館(1人づつ専用アプリを使わずに複数人で入る行為)」を禁止しております。このような行為が見受けられる場合には強制退会となりますのでご了承ください。
    見学・体験ご希望の際は公式LINEを友達追加していただき【無料見学体験】のお申し込みをお願いいたします。
    (2026年6月1日から2階ゴルフエリアのみお一人様同伴可となります)
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

よくあるご質問
入退会・プラン変更・決済に関して

  • Q
    月の途中で入会する場合も月会費の全額が必要ですか?
    A
    日割りでお支払いいただきます。
    ご入会時に当月の日割り会費と翌月月会費を合わせてクレジット決済をさせていただきます。
    毎月の決済日は26日となります。
  • Q
    支払い方法は?
    A
    お支払い方法は、クレジットカードのみとなります。
    (お持ちでない場合はご家族のカードでもご入会いただけます)
    恐れ入りますが、口座振替・現金・デビットカードはご利用いただけません。
  • Q
    月会費の請求日はいつですか?
    A
    ■入会時
    2か月分(当月 来月分)
    請求日:即時請求

    ■継続課金(毎月)
    翌月利用分(前払い制)
    締め日:12日
    請求日:26日
  • Q
    会員プランを変更したい場合、どうしたらよいですか?
    A
     アプリ(TRESUL)のメニュー内「プラン変更」より申請してください。

    ※システム上、お手続きのお日にちによって適用日が変わりますのでご注意ください
     
    現在のプランよりも「価格が安いプラン」へ変更する場合
    ・1日~12日までに申請して頂ければ、当月26日の請求から変更となり翌月1日から適用になります
    (差額の返金は出来かねるため、翌月からの変更となります)
    ・13日以降に申請した場合は、翌月26日の請求から変更となり、翌々月1日から適用となります

    現在のプランよりも「価格が高いプラン」へ変更する場合
    ・1日~12日までに申請して頂ければ、当日or 翌月1日からプラン変更になります
    (差額分は日割りで当月26日に請求されます)
    ・13日以降に申請した場合は、翌月26日の請求から変更となり、翌々月1日からの適用になります
  • Q
    休会はできますか?
    A
    休会できます。ご利用ができない場合、1~3ヶ月間、施設利用を一時的に無料で休止できます。
    休会希望月の前月12日までにアプリ(TRESUL)内「メニュー」の「休会申請」から申請すると休会希望月から休会できます。休会期間が終わりますと自動で再開します。

    ※13日以降に申請した場合は翌々月から休会となります。
    ※入会直後はプラン契約月と翌月は既に決済が完了しているため、最短でプラン契約月の翌々月より休会となります。
    ※予定より早い復帰を希望する場合「プラン変更」から元のプランを選択して、再開できます。
    ※1日から12日までの間で「プラン変更」する場合、当日or翌月1日から再開できます。
    ※13日から月末までの間で「プラン変更」する場合、翌々月1日から再開できます。
    ※休会をするとオプションは全て解約されますので、再開後は「オプション変更」から再度追加が必要です。
  • Q
    休会の延長はできますか?
    A
    休会の追加延長は出来かねます。
    利用が再開された月になりましたら、再度休会の申請を行ってください。
    最短で再度休会の申請をした場合でも、利用が再開された月のみ会費をお支払いいただく必要がございますので予めご了承ください。
  • Q
    退会したいときはどうしたらいいですか?
    A
     アプリ(TRESUL)のメニュー内「退会申請」より申請してください。退会/解約したい月の12日までに申請頂ければ、当月末で退会/解約が可能です。13日以降に申請した場合は、翌月末での退会/解約となります。申請後でも退会/解約日まではアプリ・ジム・オプションのご利用は可能です。
    ※入会月の当月解約はできません。
    ※月の途中での退会はできません。月末の退会となります。
  • Q
    再入会はできますか?
    A
    新規入会と同様に、利用規約をご確認の上、再入会フォームよりお手続きをお願いいたします。

    なお、退会前にご利用されていたアプリのアカウントにつきましては、同一のメールアドレスである場合はそのままご利用いただけます。
    再入会にあたり、再入会手数料2,200円(税込) を頂戴しております。

    また、キャンペーン内容は店舗ごとに異なりますので、ご希望の店舗ページにて詳細をご確認くださいますようお願いいたします。
  • Q
    違約金はありますか?
    A
    違約金はありません。
    (紹介キャンペーンをご利用の場合、3ヶ月のご契約継続が必須となります)
  • Q
    領収証は発行できますか?
    A
    領収証は、ご自身での発行が可能です。
    アプリ(TRESUL)内の「メニュー」→「アカウントページ」よりアカウントページへログイン後、「支払履歴」から領収書欄の【PDFを表示】をタップいただくと、ご確認いただけます。
  • Q
    支払い先は変更できますか?
    A
    アプリ(TRESUL)内の「メニュー」→「アカウントページ」よりアカウントページへログイン後、
    「カード一覧」より「新規カード追加」からカード情報をご入力ください。
    ※登録時「今後のお支払いもこちらのカードを利用する」にチェックを付けて追加してください。
  • Q
    65歳になったら自動的にシニア会員になりますか?
    A
    自動的にプランが変更されることはありません。恐れ入りますが、65歳になる誕生月の12日までにTRESULアプリのメニュー・プラン変更からシニア会員に変更をお願いいたします。
  • Q
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    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

よくあるご質問
シミュレーションゴルフについて

  • Q
    シミュレーションゴルフの入会前の体験はできますか?
    A
    ・恐れ入りますが、シミュレーションゴルフは見学のみとなります。
    LINEの無料見学体験からご予約ください。

    ・NeedsGolf様の体験レッスンはご入会前でもご利用いただけます。
    ゴルフレッスンのお知らせをご覧ください。
  • Q
    利用する際予約が必要ですか?
    A
    完全予約制となります。
    ご入会後にご案内する「マイページ」から登録をし、
    LINEの「シミュレーションゴルフ」からご予約ください。
    1日最大2枠ご利用可能ですが、1回の予約で1枠(55分)しかご予約できません。
    1コマ目ご利用後、次の予約をお取りいただけます。
  • Q
    店舗に行った際、ブースが空いていれば利用して良いでしょうか?
    A
    ゴルフ予約をご確認していただき、空きがございましたら予約してからご利用ください。
  • Q
    どのように利用すればよいですか?
    A
    予約時間にゴルフブースに行き、
    ボードに掲示してある手順をご確認の上操作してください。
    55分間お好きな練習をお楽しみください。
    予約時間終了後、自動でロックがかかります。
    使用したボールなどをもとに戻してお帰りください。

  • Q
    クラブの貸し出しはありますか?
    A
    無料の貸し出しクラブをご用意しております。
  • Q
    左右打席はありますか?
    A
    4番打席のみ左右打ち対応です。
    1番・2番・3番は右打ちのみとなっております。
  • Q
    服装は自由ですか?
    A

    ゴルフウェア、ゴルフシューズでなくても運動に適している服装、靴であれば問題ございません。(土足可)

  • Q
    非会員の同伴は可能ですか?
    A
    恐れ入りますが会員様のみのご利用となります。
    (2026年6月1日からお一人様同伴可となります)

  • Q
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アクセス

〒258-0016
神奈川県足柄上郡大井町上大井113
24時間営業 
(ただし、気象・災害等により営業が困難な場合や、施設の点検、補修または改修を要する場合などは、休業させていただくことがございます) 

無料駐車場22台
駐輪場5台あり
スタッフが常駐しない無人ジムのため
お問い合わせは公式LINEへお願いいたします。

駐車場のご案内
建物奥の駐車場もご利用ください